Vortrag bei Trionik “Wie werde ich schneller”
Erstellt am 3.Mai 2011 von Nils
Am kommenden Donnerstag werde ich wieder einmal bei meinem Sponsor Trionik einen Vortrag halten. Thema diesmal: “Wie werde ich schneller” Egal ob Kurz- oder Langdistanz, Einsteiger oder Spezialist, für jeden wird ziemlich sicher was dabei sein! Der Vortrag beginnt um 20.00 im Mega Store auf Kampnagel, ich werde sicher schon ein bißchen früher da sein. Wir sehen uns am Donnerstag – bis dann…
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4.Pl Ican Halfironman/Trainingslager Mallorca
Erstellt am 30.April 2011 von Nils
Mit einem soliden 4.Pl startete ich meine Saison beim Ican Halfironman Marbella. Bei den ersten Wettkämpfen des Jahres ist ja immer eine gewisse Unsicherheit vorhanden, ob die Form passt. Da ich das geplante Trainingslager im März leider ausfallen lassen mußte, war die Unsicherheit auch noch ein bißchen größer. Die Wettkampfwoche war dann auch ziemlich hektisch: Montag Besprechung mit Trionik zwecks Trionik Trainingscamp 2012 in HH, Di Packen in KI, Mi morgen dann Fotoaufnahmen für K-Swiss in HH bei 8° an der Elbe (natürlich in Wettkampfbekleidung;), Don war ich dann den ganzen Tag für rewimol unterwegs (dazu später mehr). Weiterlesen »
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Interview in der “triathlon training”
Erstellt am 18.März 2011 von Nils
In der aktuellen “triathlon training” findet Ihr ein Interview mit mir!
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Zurück in der Kälte
Erstellt am 18.März 2011 von Nils
Seit 2,5 Wochen bin ich jetzt zurück in Kiel und immer noch ist Winter! Eigentlich hatte ich auf etwas wärmere Temperaturen gehofft, aber nach 4 Wochen Sonne pur im Süden bin ich natürlich auch etwas verwöhnt… Das Training auf Lanzarote/Fuerteventura und Mallorca war aber auch genial. Die ersten Wochen im Club La Santa mit dem Trionik Camp waren, wie immer auf Lanzarote, ziemlich hart. Es war aber ein super Truppe und es hat richtig Spaß gemacht. Ich habe in allen 3 Disziplinen gleichmäßig viel trainiert. Nichts Wildes, einfach Umfang orientiert mit ein paar Spitzen. Viel Kraftausdauer auf dem Rad (was man auf Lanza ja eigentlich immer macht), sehr gute Schwimmprogramme von unserem Schwimmcoach Stephi und beim Laufen hier und da mal was schnelleres.
Die Woche drauf im Robinson auf Fuerte war ich dann gemeinsam mit Uli, Vucko und Matze von 2XU als Experte für K-Swiss unterwegs. Das Ambiente war eigentlich mehr auf Urlaub, als auf “Hardcore Training” ausgelegt… Trotzdem haben wir mit der Gruppe einige tolle Einheiten absolviert und es hat super viel Spaß gemacht. Ich freue mich jetzt schon auf das nächste Camp im Mai im RC Mallorca!
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Kick Off 2011
Erstellt am 27.Januar 2011 von Nils
Frohes Neues Jahr erst einmal an Alle!!! Auch wenn das Jahr schon 3,5 Wochen alt ist und es so aussah, als hätte ich mich in den Winterschlaf begeben – weit gefehlt. Genau das Gegenteil war eher der Fall. Nachdem ich doch ziemlich lange brauchte, um mich von dem Hawaii Schock zu erholen (und auch noch lange krank war – die 5 Tage Urlaub in Honululu waren nicht wirklich prickelnd), war die Motivation dann doch im Dezember wieder da. So fuhr ich auch erstmals schon vor Weihnachten ins Trainingslager. Zusammen mit der Hannes Crew ging es nach Fuerteventura ins Schwimmtrainingslager. Da der Pool nach einem Unwetter leider nicht in Betrieb war, wurde das Camp dann zwar nicht wirklich schwimmlastig, aber es kamen doch gute Stunden zusammen. Definitiv besseres Training, als zuhause im Schnee! Nach ruhigen Weihnachtstagen ging es dann wieder für 2 Wochen in Club La Santa. Hier habe ich dann schon das Dezember Camp gespürt und konnte super trainieren. Vor allem im Wasser geht es zur Zeit sehr gut. Auch wenn das die letzten Jahre zu dieser Zeit öfter mal der Fall war – dieses Jahr wird´s schon klappen mit der besseren Schwimmleistung. Ab Samstag geht jetzt das “Insel Hopping” los: Erst für 2 Wochen in den Club La Santa, wo ich das Trionik Camp leiten werde, dann für K-Swiss rüber nach Fuerte in den Robinson Club, wo ich als Experte die Triathlonwoche betreue und dann direkt weiter nach Mallorca, wo ich für Giant beim Giant Road Camp 2011 dabei sein werde. Es werden sicher spannende Wochen, auf die ich mich sehr freue! Ihr seht schon, bei den Sponsoren sind alle wichtigen Partner weiterhin dabei. Dies freut mich sehr, denn so weiß ich, dass ich auch in Zukunft mit dem besten Material unterwegs bin. Allerdings habe ich für die nächsten Jahre auch einen neuen Hauptsponsor – dieser wird aber erst in den nächsten Wochen bekannt gegeben…
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