Rennberichte
« Vorangehende Artikel3. Platz Ironman Regensburg
Sonntag, 1.August 2010
WHAT A RACE!!! 3. Platz nach 8:22h mit bestem 2:48er Marathon und Hawaii Ticket gelöst. Natürlich hatte ich vorher auf den dritten Platz spekuliert (oder auch besser…), aber das es tatsächlich geklappt hat ist wirklich perfekt. Und Christian Brader hat es mir nicht leicht gemacht und mich beim Laufen ans Limit gebracht. So macht Ironman Spass – Fighten bis zum letzten Meter. Momentan bin ich natürlich viel zu platt, um ausführlicher zu berichten, aber das folgt. 
Vielen Dank an dieser Stelle an alle die mir die Daumen gedrückt haben und natürlich auch an meine Sponsoren, ohne die das alles nicht möglich wäre. Es hat mir riesig Spaß gemacht den Zuschauern in Regensburg eine tolle Show zu bieten. Jetzt geht´s erst einmal zu Mc Donalds und dann (wenn ich es schaffe) zur Finishline Party :-)
2. Platz Bonn Triathlon
Sonntag, 13.Juni 2010
Wie angedeutet habe ich eben die Laufrakete gezündet!!! Es hat zwar nicht ganz zum Sieg gereicht (am Ende haben 55sek gefehlt), aber mit der mit Abstand besten Laufzeit des Tages habe ich mich auf Platz 2 vorgeschoben. Schwimmen ging wieder, wie letzte Woche im Kraichgau sehr gut. Mit der ersten Verfolgergruppe bin ich Richtung Schwimmausstieg geschwommen, dann aber zu lange in der Rheinmitte geblieben (höchste Strömungsgeschwindigkeit) und mußte hart kämpfen, um überhaupt aus dem Rhein rauszukommen…
Leider habe ich so den Kontakt zu den Topradfahrern wie Thomas Hellriegel und Bert Jammaer (2-facher Ironman Lanzarote Sieger) verloren. Aber auch so hätte ich heute wohl keine Chance auf eine Top Radzeit gehabt – zu müde waren meine Beine noch von der Half Challenge letzten Sonntag. Als 8. wechselte ich nach den 60 zähen Radkilometern zum Laufen, zündete die Rakete über die 15km und finishte nach 2:50h hinter Konstantin Bachor als 2. .
Jetzt werde ich erst einmal 1 Woche locker machen und die Form kommen lassen, ehe es dann mit entsprechender Motivation in die Vorbereitung auf die Ironman Premiere in Regensburg am 1. August geht. Dort werde ich dann versuchen, meine Schwimm- und Radleistung vom Kraichgau mit meiner heutigen Laufleistung zu kombinieren…
9. Platz bei Challenge Kraichgau
Dienstag, 8.Juni 2010
9. Platz Kraichgau
Wow, das war ein hartes Stück Arbeit am Sonntag bei der Challenge Kraichgau!!! Eine super Strecke, perfektes Wetter (zumindest für mich;-)) und ein hochkarätiges Starterfeld.
Das meine Form gut war, hatte ich die letzten Wochen im Training schon gemerkt. Trotzdem war mir klar, dass bei diesem Starterfeld alles möglich war und ich selbst an einem guten Tag hart fighten muß, um den Sprung in die Top 10 zu schaffen. (weiterlesen…)
1. Saisonsieg im neuen Outfit
Sonntag, 16.Mai 2010
1. Sieg im neuen Outfit
Statt zum Ironman St George ging es am Wochenende also zum Duathlon nach Hemdingen. Natürlich hatte ich mich auf ein komplett anderes Rennen vorbereitet und auch gefreut, aber Wettkampf ist schließlich Wettkampf. Und die Konkurrenz sollte ja eigentlich auch recht ordentlich sein. Leider waren dann sowohl Olaf, als auch Rene nicht am Start – schade, denn ich war wirklich in super Form.
Ab dem Start war es ein ziemlich einsames Rennen. Da die Radstrecke, im Vergleich zum Vorjahr auch etwas verkürzt war, konnte ich auch meinen Streckenrekord nicht angreifen. So gewann ich am Ende mit knapp 9 Minuten Vorsprung und der Gewissheit, dass das Training der letzten Wochen und Monate wohl richtig war.
Aloha part 4 “hard day at the office”
Sonntag, 11.Oktober 2009
Das war gestern leider nicht das Rennen, das ich mir vorgenommen und worauf ich die letzten Wochen und Monate hingearbeitet habe. Schon beim Schwimmstart wurde ich ziemlich verprügelt, sowas habe ich auf Hawaii noch nie erlebt. Der gesamte Hinweg war ein Hauen und Stechen und dementsprechend weit hinten ging es um die Wendeboje. Auf dem Rückweg konnte ich dann noch einmal Druck machen und schwamm weiter nach vorne, aber als ich dann die 1:02 sah war das schon ein ganz schöner Dämpfer (meine schlechteste Schwimmzeit auf Hawaii seit 97). Umso motivierter ging ich auf´s Rad und fuhr wie geplant mit 240 Watt los. (weiterlesen…)
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